水素療法のご案内
水素で体のサビを落とす！水素の抗酸化作用はビタミン剤よりすごい！
現代社会では、私たちの身体は様々なストレスや環境要因によって酸化しやすくなっています。酸化は老化の原因の一つであり、多くの疾患の原因ともなります。そこで、水素療法が注目されています。この記事では、水素療法の基本、効果、使用方法、そして安全性について詳しく解説します。辻クリニック 京都院で提供される水素療法の素晴らしい効果をぜひご覧ください。
水素吸入の効果
水素吸入は、67%（67万ppm）の水素を含有するガスを吸入する方法です。参考までに、水素水は約1ppmしか含まれていません。水素吸入によって、以下のような効果が期待できます。
| 効果 | 説明 |
| 脳 | 認知機能の改善や疲労回復 |
| 気管支・肺 | 呼吸機能の向上 |
| 筋肉 | 疲労回復とパフォーマンス向上 |
水素点滴の効果
水素点滴は、99%（99万ppm）の高濃度水素を含有する点滴を用いた方法です。この方法では、血行性に拡散するため、全身への確実な効果が期待できます。以下のような効果が得られます。
| 効果 | 説明 |
| 全身の抗酸化 | 体全体の酸化を防ぎ、若々しい体を保つ |
| 免疫機能の向上 | 病気に対する抵抗力が強化される |
投与回数・投与間隔の目安
水素療法の効果を最大限に引き出すためには、適切な頻度での投与が重要です。以下に目安を示します。
| 目的 | 吸入 | 点滴 |
| 疲労回復 | 1回 | 1回 |
| 慢性疾患 | 週に3回以上 | 2週間に1回以上 |
とにかく継続することが重要です。
水素療法とは
水素療法は、老化の原因とされる活性酸素を強力な抗酸化力で除去し、体調の改善や肌の回復に効果を発揮します。この「水素」を水素点滴や水素吸入で効果的に体内に取り入れます。当院の水素吸入の特徴は、HHO水素ガス（活性水素）の発生にあります。
HHO水素酸素ガスとは？
通常の水素分子（H2）ではなく、還元作用が起こりやすい原子状の水素酸素ガス（HHOガス）を使用します。水素原子は還元作用が起こりやすく、活性水素とも呼ばれています。短時間で効率良く体内に取り込むことができます。
活性酸素とは？
空気中の酸素によって金属が酸化して錆びるように、人体も活性酸素による酸化によって老化が進行します。これにより、脳卒中、心筋梗塞、癌などの病気になります。成人は1日当たり約430リットルの酸素を消費していますが、そのうちの約2%が体内で反応性の高い活性酸素に変化します。
水素の作用と安全性
活性酸素には「善玉」と「悪玉」があります。水素は、最も強力な酸化力を持つ「悪玉」活性酸素を無毒化します。一方、「善玉」活性酸素には反応しないため、副作用はありません。水素は腸内細菌からも産生されており、「悪玉」活性酸素と結合すると水に変化するため、極めて安全です。
水素の有効性
既に慶應義塾大学病院救急科では、水素ガス吸入療法として治療に用いられています。他の施設でも、脳梗塞、関節リウマチ、慢性閉塞性肺疾患への効果や、抗ガン剤の副作用軽減に対する臨床試験が行われており、有効性が示されています。また、サッカー選手に水素を投与すると、運動による乳酸の産生が抑えられ、運動能力が向上したことも報告されています。
現在では、以下のような症状や疾患に対する効果が期待されています。
| 症状・疾患 | 効果 |
| 糖尿病 | 血糖値のコントロール |
| 脂質異常症 | コレステロールの低下 |
| 肩凝り | 血行促進による改善 |
| 頭痛 | 抗炎症作用による緩和 |
| 腰痛 | 筋肉の弛緩 |
| 気管支炎 | 気道の改善 |
| 咳喘息 | 気管支の緩和 |
| 不眠 | 睡眠の質の向上 |
高濃度水素吸入とは
高濃度水素吸入は、国内最高レベルの高濃度670,000ppm、流量500ml/分の水素吸入を行うことで、以下の効果が期待できます。
| 効果 | 説明 |
| 新陳代謝の促進 | 水素吸入により新陳代謝が促進され、体のリフレッシュが期待できます。 |
| 肌質の改善 | 水素の抗酸化作用により、肌のターンオーバーを促進し、シミ・シワができにくい肌を作り、ニキビ肌も改善します。 |
| ダイエット効果 | 水素には脂肪燃焼効果があり、ダイエットをサポートします。 |
| 冷え症の改善 | 血行促進作用により、冷え症の改善が期待できます。 |
| 呼吸困難の改善 | 免疫力を高める作用があり、新型コロナウイルス感染症の治療にも使用され、呼吸困難の改善が報告されています。 |
| 不眠の改善 | 入眠がスムーズになり、ぐっすりとよく眠れるようになります。 |
| ブレインフォグの改善 | 新型コロナ感染後の症状「ブレインフォグ」に対する治療法としても、水素吸入が注目されています。高気圧酸素吸入療法とセットで利用すると、より効果的です。 |
水素の効果について
水素は、地球上で最も軽く、最も小さい分子であり、無色、無味、無臭の気体です。水素分子は酸素と結合する性質を持ち、体内の悪玉活性酸素と結合して無害な水に変えることで、様々な効果効能をもたらします。
水素の効果効能
水素の効果は、医学的にも多くの研究が進んでおり、現在までに水素の効果を報告した原著論文は約280報に上ります。以下に代表的な効果を示します。
| 効果 | 説明 |
| 抗酸化作用 | 悪玉活性酸素を無毒化し、老化を防ぐ |
| 抗炎症作用 | 炎症を抑え、痛みを緩和 |
| エネルギー代謝促進 | ミトコンドリアを活性化し、エネルギーの効率的な生成を促進 |
| 美容効果 | 肌の保湿、シワ・シミの改善 |
水素の安全性
水素分子は、通常の温度では酸素と反応して水になることはありません。また、副作用の心配はありません。水素は悪玉活性酸素とだけ反応し、無害な水に変わるため、身体にとって非常に安全です。さらに、過剰な水素は呼気や体を通過して体外に排出されるため、安全性が高いと言えます。
水素の美容効果について
水素は美容分野でも多くの効果が期待されています。以下に代表的な美容効果を示します。
| 効果 | 説明 |
| 保湿 | 真皮でのコラーゲン産生を促進し、肌の保湿力を向上 |
| 美白 | シミやくすみの原因であるメラニン色素の生成を抑制 |
| 肌荒れ改善 | 抗炎症作用により、皮膚炎やニキビを改善 |
エネルギー代謝促進効果
水素は、細胞内のミトコンドリアを活性化し、エネルギー代謝を促進する効果があります。これにより、体内の燃焼効率が向上し、脂肪燃焼効果が期待できます。また、水素は肝臓ホルモンFGF21の放出を促進し、脂肪燃焼効果を高めることが報告されています。
水素酸素ガス吸入のメリット
| メリット | 説明 |
| 高濃度水素の吸入 | 670,000ppmの高濃度水素を吸入 |
| 酸素供給 | 代謝を良くし、活性酸素を除去 |
| 赤血球に電子供給 | 血液をサラサラにし、赤血球の状態を良好に保つ |
アスリートにとっての水素酸素吸入のメリット
水素酸素吸入は、アスリートにとっても多くのメリットがあります。以下にその効果を示します。
| 効果 | 説明 |
| トレーニングのリカバリー | 疲労回復とケア |
| 集中力・瞬発力の向上 | 精神的・身体的なパフォーマンスの向上 |
水素の安全性
水素分子は、通常の温度ではプラチナ金属や銅金属のような触媒なしには酸素と反応しないため、体内に取り入れても安全です。副作用の心配はなく、過剰な水素は体外に排出されるため、非常に安全です。また、水素は既存添加物として厚生労働省からも認められており、食品添加物としての利用も安全です。
\ 京都で水素治療なら辻クリニック京都院 /
水素療法は、抗酸化作用により老化を防ぎ、様々な疾患や美容効果が期待できる最先端の治療法です。高濃度の水素を吸入することで、新陳代謝の促進や肌質の改善、ダイエット効果、冷え症の改善など、多くの健康効果が得られます。また、水素は安全性が高く、副作用の心配もありません。今後も水素療法の研究が進み、さらに多くの効果が明らかになることが期待されています。辻クリニック 京都院で提供される水素療法を体験してみてはいかがでしょうか。
